Nutrição, Saúde e Beleza: A importância de beber água!

Olá, meninas!

Que tal falarmos um pouco sobre os benefícios estéticos do consumo da água?

Vamos lá?

A água desempenha um papel essencial em praticamente todas as funções do organismo, entre elas estão a digestão, a absorção e transporte de nutrientes e a desintoxicação, além de facilitar o processo de excreção de toxinas do corpo, regular a temperatura corporal, acelerar o processo de emagrecimento e ajudar a combater as indesejáveis acnes, celulites e estrias.
São inúmeras as vantagens orgânicas e estéticas quando ingerimos água!

A falta desse líquido "MÁGICO" pode resultar em uma pele seca e sem elasticidade, lábios ressecados, cabelos fracos, quebradiços e sem brilho, problemas intestinais (constipação), além de outras complicações como problemas renais, hipertensão, má irrigação e desidratação.

O consumo correto de água energiza e harmoniza todo o funcionamento do nosso organismo.

Concordam que o simples fato de beber água pode ser considerado um super tratamento de beleza?
Sendo assim, que tal um copo d'água?

ELAINE MATOS

Nutricionista

CRN 14501/P 
Graduada pela UFMG

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