Nutrição, Saúde e Beleza

Oi, meninaaaassss!!!

Tenho novidade para vocês!!!

A partir de hoje teremos uma coluna aqui no blog que irá tratar de assuntos relacionados à nutrição e como a mesma influencia na nossa saúde e na nossa beleza.

Quem irá falar do assunto???
Minha querida amiga Elaine Matos (Nutricionista graduada pela UFMG).

Logo abaixo, a Elaine explica melhor como será essa coluna.
Espero que vocês gostem, que seja útil e que vocês fiquem a cada dia mais saudáveis e mais lindas!!!

Bjinhus e uma ótima semana.

Começa hoje a nossa coluna sobre NUTRIÇÃO, SAÚDE E BELEZA no Blog da Bel. Vamos associar moda, beleza e tendências à nutrição, pois, afinal de contas, a boa nutrição resulta em “beleza de dentro para fora”, certo?


Uma boa alimentação reflete-se em nosso corpo por inteiro. A busca desenfreada pela boa forma e pela beleza, vem tirando o foco da verdadeira importância de uma alimentação balanceada para o nosso corpo, uma vez que é dela que tiramos os nutrientes necessários para se ter pele, unhas e cabelos saudáveis.

A má alimentação, com excesso de gorduras, açúcares e sal causa muitas alterações que são refletidas na estética corporal.

É muito importante que a ingestão nutricional seja realizada de forma adequada, para que não aconteçam problemas que afetam a estética, como celulite, flacidez, acne, cabelos fracos e opacos, com queda e quebradiços, sem contar o grande problema da atualidade, a obesidade.

Nossa coluna será quinzenal e contamos com a sua participação nos comentários e sugestões, para tratarmos de assuntos que sejam do interesse de vocês.

E para finalizar esse primeiro contato deixo a seguinte frase:

“Sou aquilo que eu como. Esse é o segredo” ( Paulo Zulu)

ELAINE MATOS
Nutricionista
CRN 14501/P 
Graduada pela UFMG

Contatos:
Telefone: (31) 9222-7664 (MG)
E-mail: lanamatosnutri@gmail.com